 |
| Berhenti merokok |
Berhenti dari kebiasaan merokok bukanlah suatu hal dan perkara yang mudah. Tingkat kecanduan yang sangat tinggi terkadang membuat keinginan mereka berhentitidak tercapai.
Namun anda tidak perlu kuatir, Inilah beberapa motivasi yang dapat anda lakukan pada diri anda untuk berusaha berhenti merokok.
- Badan tidak bau asap
Ketika anda sedang merokok pasti ada bau asap rokok yang menempel di tubuh baju dan rambut anda. Walupun anda sudah selesai merokok sekalipun, dan ini akan dapat mengganggu orang-orang yang berada di dekat kita, terutama anak anda.
- Tidak ada keriput
Merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit dan akan membuatnya menjadi terlihat lebih tua. Karena racun rokok merampas oksigen di dalam darah yang seharusnya diperlukan oleh kulit tubuh kita.
- Bentuk tubuh akan menjadi lebih seksi
Karbon dioksida yang terkandung dalam asap rokok mampu mengunci aliran oksigen dalam darah. dan hasilnya adalah perubahan bentuk pada tubuh anda. tapi ketika anda berhenti merokok maka tubuh anda akan kembali sehat dan bugar kembali.
- Terhindar dari resiko penyakit kanker
racun rokok yang menumpuk dalam tubuh bisa menjadi penyebab utama munculnya kanker dan berbagai macam komplikasi dan penyakit mengerikan lainya.
- Terhindar dari stres
Mitos yang menyebutkan orang merokok dapat terhindar dari stres adalah salah. sebab sebuah penelitian kesehatan menyebutkan bahwa ketika anda berhenti merokok, justru tingkat stres anda akan menurun.
- Perubahan warna gigi
Merokok secara berlebihan dapat merubah kecerahan warna gigi anda. Namun jika anda berhenti merokok, lambat laun gigi anda akan kembali cemerlang seperti sediakala.
- Tingkat produktivitas kerja naik
Karena tidak tergantung pada rokok, maka tingkat konsentrasi kerja anda akan lebih baik dan akan lebih fikus dalam menyelesaikan suatu pekerjaan.
Berhenti merokok sejak dini akan memberi manfaat lebih bagi kesehatan tubuh anda, dan semoga beberapa alasan diatas dapat memotivasi anda untuk berhenti merokok.Label: Kesehatan, Pengetahuan